Het hebben van werk vinden we in ons land een groot goed. Nog niet zo lang terug vond men toch echt dat er iets met je aan de hand was als je geen werk had. Soms is dat nog steeds zo. Daarom leggen mensen vaak die lat voor anderen en zichzelf zo hoog. Van werknemers wordt tegen- woordig veel verwacht. Die ver- wachtingen zijn niet altijd even realistisch. En ook al zal ieder- een om u heen zeggen dat het ‘met minder mensen ook niet meer kan’ dan nog vindt u misschien dat ú daar wel aan moet vol- doen. U verwacht dan te veel van uzelf. Bijvoorbeeld dat u moet voldoen aan de norm van het opgelegde werk omdat u denkt dat er anders misschien iets heel vervelends gaat gebeuren. Zowel de werkgever als u steekt dan de kop als het ware in het zand. Arbeid is de laatste jaren sterk veranderd en dat betekent dat wij als mens dat merken wat zich uit in uw manier van den- ken en handelen. Het gaat om veranderingen in • Arbeidsinhoud • Arbeidsomstandigheden • Arbeidsvoorwaarden • Arbeidsverhoudingen. Mensen ervaren meer span- ningen door bijvoorbeeld onze- kerheid over hun baan, door een onduidelijke functieom- schrijving, door een collega die ze autoritair vinden of door de baan die eigenlijk onder of juist boven hun niveau ligt. Ook de situatie thuis kan aanleiding zijn om zich op het werk niet goed te voelen en minder te preste- ren. Met mijn 17 jaar werkervaring als freelance psycholoog-trainer en sinds kort mijn werk als therapeut in een psychologen- praktijk ken ik aardig wat orga- nisaties en organisatieculturen en kan ik me goed voorstellen wat er op de werkvloer gebeurt en wat daar de gevolgen van zijn. Mensen trainen in een effectief denkpatroon en bijpassende vaardigheden om met die situaties om te gaan, werkt. Inmiddels heb ik mijn werk- terrein verbreed en ben ik nu werkzaam als: • Psycholoog-trainer • Cognitief gedragstherapeut • Auteur. DW